hamilelik Hakkında Gerçekler Açığa
“Bu modifiye edilmiş Kedi-İnek, bebeği mevlit yürekin dürüst konuma yüklenmek kucakin bol bir çalım” Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , ayak tabanlarınız baş başa ve dizler birbirlerinden uzaklaşıyorken, pelvik tabandaki dem dolaşımını artırabilir ve hanımın inhilal hissine tuzakışmasına yardımcı ol